头皮屑多和痒是什么原因呀？

可以用康王洗，但是康王有一定的依赖性，所以待头皮屑控制住后就可以后其他的洗发水一起交叉使用，这样效果会更加好。

日常生活中要避免日晒，避免拉扯头皮：外出时可以戴上一顶太阳帽或者撑一把遮阳伞，平时扎发时不要用皮筋捆扎得太紧，看似是生活中的一点小事，却对头皮头发有着极大的好处。调整膳食结构 让营养从口入：平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。另外多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜，可以帮助头发达到柔顺靓丽的效果。依据自身头皮的特质来挑选适当的洗护产品。