头发秃了可以长回来的情况，需要根据造成秃发的原因来判断。如果是由于遗传因素导致的脱发，那么长出新的头发可能会比较困难，但是可以采取一些措施来改良头皮健康，减缓脱发的速度。
以下是一些预防脱发的方法：
1.保持头发清洁：洗发时一定要用温水清洗头皮，让头皮保持干净，不易滋生细菌。
2.避免使用过多的化学产品：如染发剂、烫发剂等，这些化学物质会损伤头发和毛囊，引起头发脱落。
3.定期按摩头皮：使用指尖轻轻按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环和毛囊的代谢，促进头发生长。
4.保持健康的生活方式：多吃富含维生素和矿物质的食物，减少吸烟和饮酒等不良习惯，保持规律的作息时间，这些都能有助于保持头发健康。
总之，如果头发秃了，要及时采取措施保持头皮健康，减少脱发的速度，从而促进头发的生长。如果以上措施无效，需要考虑使用药物调节或手术疗法来促进头发的再生。
头发的生长是一个复杂的生物过程，很多因素会影响头发的健康和生长。虽然头发脱落是正常的生理现象，但是如果头发开始明显变薄，甚至出现秃顶，那么这可能是头发严重受损，或者是患上了某些疾病所致。
头发的健康和生长受多个因素影响，如年龄、遗传、营养、***水平、压力和环境因素等。如果头发脱落较多或者出现严重脱发，可以通过以下措施来促进头发的再生：
1.改良饮食习惯
头发生长需要足够的营养供应，如蛋白质、铁、锌、维生素C等。因此，我们应该采取科学合理的饮食习惯，尽可能摄取天然的富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、瘦肉、豆类、坚果、水果和蔬菜等。
2.减少压力和焦虑
长期处于压力和焦虑状态下会释放大量的肾上腺素和皮质醇，这些**会影响头发的生长周期，导致头发脱落。因此，我们可以采取一些减压方法，如运动、健身、瑜伽、冥想等来减轻压力和焦虑。
3.护理头发和头皮
我们可以使用一些专业的头发和头皮护理产品，如洗发水、护发素、发膜、头皮按摩器等，以保持头皮和头发的健康。切记不要过度使用烫发、染发、吹风等化学处理，避免过度伤害头发和头皮。
总体而言，头发秃了是否能长回来是取决于脱发的原因和头发损坏的程度。如果脱发是因为暂时的压力和压力问题导致的，头发大概率是可以自行生长回来的。但如果头发已经变得很薄或几乎秃顶，这时候就需要采取更加专业的调节手段，并且需要养成良好的生活习惯，所以好咨询医生和专业发型师寻求帮助。
