目前国内游泳池主要用氯气和漂白粉对水进行消毒，氯溶于水后生成“次氯酸”，它跟漂白粉一样是一种强氧化剂，会直接破坏头发角蛋白，而头发的主要成分是角蛋白，所以这让很多爱好游泳的发友都比较的担心，长时间的游泳是否会造成脱发呢？
是这样的，游泳会伤头发，除了各种细菌可以浸入头皮损伤毛囊之外，泳池中大量含有的氯也是头发杀手，还有不少人游泳完了之后感觉头发痒，掉头发增多，这不是错觉，泳池的水越脏，头发就越遭殃。所以游泳时泳帽是必带的，泳帽可以减少头发和水90%以上的接触，避免头发长期浸泡和摩擦。除此之外，你们还知道游泳如何合理的保护头发吗？
1、慎选游泳馆和注意游泳时间
游泳时头发难免会被弄湿，所以选择好的游泳馆很重要，泳池的水质比较好，一般会严格遵守消毒剂的使用量，而缺乏监管的小游泳池，经常通过加大投入消毒剂的量来保持水的清洁，发质受损的程度会因此加重。此外，游泳越久对头发的伤害越大，尽量控制在40分钟左右。
2、游泳前先洗头抹护发素
下水前先洗头，让头发像海绵一样吸饱水分，被干净水分“喂饱”的发丝就不会再吸收泳池里的水。洗完后使用平衡头发PH值的护发产品，比如有防护功能的护发素，可以像浴帽一样起到隔离保护作用。
3、泳帽是*安全的呵护
不管是室内泳池的氯化物还是海边的盐分，都会对头发造成损伤，选择**优质的泳帽能给头发*安全的防御。如果想防水性能好的就选硅胶材质的泳帽；如果想带着舒适的话，就选PU布料的。
4、去海滩游泳要注意头发防晒
头皮和头发在阳光下暴晒，会对发丝和毛囊造成不可逆的损伤，而且会恶性循环，导致头发韧性降低、缺乏光泽和顺滑感。
通过以上讲解，相信发友们对于“经常游泳会导致脱发吗？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答哦。
