想拥有健康的头发，那必须得有健康的头皮。头皮在现代美学上被誉为人的第二张脸，所以头皮跟皮肤一样也需要护理。只要我们做好了头皮护理，还害怕头发不好吗？接下来小编为大家讲讲如何正确养护头皮？
一、控制水温
我们在洗头发的时候一定要控制好水温，水不能太热也不能太凉，洗头的良好温度是在40度左右，如果水温过高的话，会使我们的头发的毛囊受到伤害，而且还会将头皮的水分带走，使我们的头皮变得更加的干燥，如果水温太凉的话，也会对头皮进行刺激，而且还容易着凉。
二、正确的洗头方法
很多人在洗头的时候喜欢用手去挠头皮，这样可以更舒服一些，而且有的人感觉这样才能洗得更加干净。但在挠头皮的时候，一定不能过于用力，如果一不小心挠伤头皮的话，指甲内的细菌就会进入到头皮内，从而会对头皮造成感染。其实正确的洗头方法是应该用手指指腹按摩头皮跟头发。
三、选用护发素
我们在平时的护肤的时候会用面膜，来对皮肤进行护理，那么同样头皮也是需要护理的，在洗头的时候应该用护发素。因为护发素有闭合毛鳞片的功效。同样如果在洗头发的时候洗不干净的话，这样头发更容易沾灰尘，会堵塞到毛囊。
四、合理的饮食
不要吃太多的油炸食品，要少吃辛辣刺激的食物，而且要保持心情愉快，不应避免过度的疲劳和焦虑，我们也要避免长时间使用**洗发水。因为如果长时间只使用一种洗发水的话，是会使头皮产生抵抗性。不利于头皮的养护。
通过以上讲解，相信发友们对于“头皮需要保养吗？”有了一定的了解。在此，小编提醒广大发友们在选择医院和医师的道路上要擦亮眼睛，一定要选择正规且有资质的整形美容医院，以及找一位经验丰富且有责任心的医师，同时还要做好术前准备以及术后的护理，这样才能达到手术的*好效果。如果您有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为您带来专业而详细的解答。
