头发掉落是一种自然的生理现象，每个人一天的掉发量是不同的。一般来说，正常人一天掉落的头发量在50-100根之间是正常的。
但是，如果你每天掉发的量超过这个范围，那就可能存在脱发问题。脱发是一个常见的问题，如果不加以处理，就可能导致头发变得越来越少，甚至形成光头。
要判断自己是脱发还是正常掉发，有几个判断标准：
1. 每天的掉发量：如果你发现每天掉落的头发已经超过了100根，那就需要留意是否存在脱发问题。
2. 发际线：如果你的发际线逐渐后移，脱发可能是其中一个原因。
3. 发质变化：如果你的头发开始变得稀疏、柔软，甚至变得容易折断，那就可能存在脱发问题。
4. 器具检查：你可以使用放大镜检查掉落的头发，在头发根部会有小膜囊，如果膜囊被破坏，就说明头发掉落不正常。
如果你发现自己存在脱发问题，建议及早采取措施进行调节。可以选择使用专门的洗发水、护发素、发膜等产品来帮助头发健长。也可以在医生的指导下进行药物调节或植发手术。
头发的掉落是人体正常的生理现象，每天失去50到100根头发是正常的。但是，当头发的掉落超过正常范围时，可能就属于脱发的范畴。那么，如何判断自己是脱发还是正常掉发呢?下面是一些指导性的判断标准。
1.头发的数量和密度变化
首先，你应该判断自己头发的数量和密度有没有变化。通常人们都应该知道自己的头发数量和头发感觉有没有变化。如果头发变得比以前少了，或者出现了片状稀疏，可能就要开始警惕是否出现了脱发问题。
2.掉落的头发是否易于断裂
正常掉发的头发在掉落后通常是完整无损的。如果掉落的头发很容易断裂，那么可能就没有正常的生长周期了。这种情况通常是由各种原因引起的，可以找专业医生寻求帮助。
3.头发脱落区域变化
正常掉发的头发通常分散地从头皮中落出。但是，当头发脱落集中在特定的区域，往往就意味着需要进行进一步的分析和检查。
4.过度掉发影响生活正常
如果掉**况超出了你的控制，或者掉发严重影响了个人的生活、学习和工作，那么就属于过度掉发了。此时需要及时寻求医疗医生的帮助。
总之，通过判断头发数量和密度变化、掉落的头发易于断裂还是完整无损、脱落区域变化、是否影响生活正常等情况，可以初步判断自己是脱发还是正常掉发。如果有任何疑问或者发现异常，建议尽快寻求医疗专业人士的帮助，获取准确的诊断和调节方法。
